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刺绣的台子通常被称为“刺绣架”或“刺绣桌”，这些台子专为刺绣设计，提供稳定的工作平面，有助于绣娘进行精细的刺绣工作，它们通常具有可调节的部件，以适应不同大小和形状的刺绣项目。
至于刺绣舞蹈的教学视频，现代互联网技术使得获取这类资源变得非常方便，您可以在各大视频网站，如YouTube、哔哩哔哩等，搜索“刺绣舞蹈教学视频”或“刺绣舞步教程”等关键词，就能找到大量的相关视频资源。
刺绣舞蹈是一种将刺绣技艺与舞蹈相结合的表演形式，其动作和步骤可能较为复杂，观看教学视频时，建议选择一个讲解详细、动作清晰、节奏适中的视频进行学习，最好在有经验的人士指导下进行练习，以确保动作的正确性和安全性。
仅供参考，建议您咨询刺绣专业人士获取更多信息，在享受刺绣和舞蹈的乐趣的同时，也要注意保护眼睛和手部健康，避免长时间连续工作，适时休息。